Dags att säga upp sig? Så gör du det på bästa sätt

Att säga upp sig kan vara en utmaning, särskilt när arbetsmarknaden är tuff och konkurrensen om jobben hårdnar. Experter menar att hur du avslutar din anställning kan påverka dina framtida karriärmöjligheter och nätverk mer än du tror.

• Att sluta på ett genomtänkt sätt stärker dina framtida jobbmöjligheter
• Planering och tydlig kommunikation är avgörande vid uppsägning
• Att undvika känslostyrda beslut minskar risken för negativa konsekvenser

Enligt en artikel från Business Insider är det extra viktigt att avsluta sin anställning korrekt i dagens arbetsklimat, där många är beroende av sina kontakter för att hitta nya tjänster. Flera karriärexperter lyfter fram att sättet du lämnar en arbetsplats på kan få betydelse för relationer och möjligheter framöver.

Planera din uppsägning – undvik att agera i affekt

Att lämna sitt jobb bör ske under kontrollerade former snarare än i stundens hetta. Karriärcoachen Alan Stein betonar vikten av att särskilja känslor från handlingar vid uppsägningstillfället, då det kan påverka framtida samarbeten och referenser.

Separera dina känslor från dina handlingar. Det här är något jag inte har lyckats bra med i min karriär, och jag fortsätter att arbeta med det.

Alan Stein, vd på Kadima Careers.

Enligt Laura Labovich, som driver ett outplacementföretag, är det vanligt att personer vill lämna en negativ arbetsplats snabbt, men saknar en tydlig plan för nästa steg. Hon rekommenderar att tänka igenom beslutet och att skissa på en strategi innan man säger upp sig.

Statistik från det amerikanska arbetsdepartementet visar att yngre babyboomers i genomsnitt haft 12,9 jobb mellan 18 och 58 års ålder, medan äldre millennials snittat nio jobb i samma period.

Kommunicera professionellt och undvik att skapa konflikter

Vid uppsägning är det klokt att visa tacksamhet och förklara sitt beslut på ett sätt som inte uppfattas som hotfullt. Jim Detert, professor vid University of Virginia, menar att det är bättre att fokusera på möjligheter till utveckling än att kritisera sin arbetsgivare.

Detert avråder även från att använda avslutningsintervjuer för att framföra kritik. Han menar att dessa intervjuer sällan leder till förändring och att det fortsatt är viktigt att bevara goda relationer, eftersom man kan möta tidigare kollegor hos framtida arbetsgivare.

Sammanfattningsvis betonar experterna att en planerad och professionell uppsägning, fri från starka känslor och konflikter, är avgörande för att inte stänga dörrar i arbetslivet.