Kikärtsbiffar

Kikärtor är en stor proteinkälla för mig och det vanligaste jag gör med dem är biffar, en rejält laddning som fyller frysen. Och nu är det dags, detta behövs (eller behövs och behövs... grönsakerna är utbytbara):torkade kikärtor, 800 gramkrossade tomater, 800 gram (två burkar)hackad spenat, 150 gram....