Min Toppform till 50 (MT50) – Vad ska jag sätta för mål?

Har dragit mig lite för att skriva det här inlägget och sen ytterligare några dagar med att publicera det, för det första så vet jag inte om det passar här med ett lite annat tema än vanligt och sen känner jag väl att det här med fysisk hälsa är lite mer utlämnande än ekonomi även….