Därför är det viktigt att identifiera din oro

Trots att det kan kännas jobbigt och obehagligt med oroskänslor, är det i grunden en viktig kroppslig funktion.

Det menar psykologen Fredrik Bengtsson från försäkringsbolaget Euro Accident. – Oro är en signal som hjärnan sänder till resten av kroppen att du ska förbereda dig för utmaningar, undvika risker eller försvara dig.

Det är helt naturligt och.