Bästsäljande författaren avslöjar: Två hemliga färdigheter hos världens mest framgångsrika människor

Vad har framgångsrika personer gemensamt enligt Tim Ferriss? Efter att ha intervjuat hundratals högpresterande individer, identifierar Ferriss två avgörande färdigheter som kan läras och förbättras. Dessa färdigheter kan ha stor inverkan på ens förmåga att fokusera och prioritera.

• Framgångsrika personer utövar ofta någon form av meditation.
• De är skickliga på att säga "nej" för att minska distraktioner.

Enligt en nyhet från CNBC har Tim Ferriss, känd entreprenör och författare, observerat att många framgångsrika individer delar två betydande egenskaper: de mediterar regelbundet och är bra på att säga "nej". Dessa färdigheter bidrar till förbättrad fokus och prioritering.

Meditationens inverkan

Ferriss noterar att 70–80% av de personer han intervjuat praktiserar någon form av meditation. Detta kan vara allt från traditionell meditation till aktiviteter med liknande effekter, såsom löpning eller simning.

Jag skulle säga att minst 70 procent, förmodligen mer än 80 procent, [av dessa människor] har någon typ av vad jag och till och med de skulle beskriva som en meditativ övning, oavsett om det är faktisk meditation eller något mycket liknande när det gäller fördelarna.

Tim Ferriss, CNBC.

Andra kända personer som Oprah Winfrey och Jack Dorsey utövar transcendental meditation, vilket innebär att man sitter tyst och upprepar ett mantra två gånger dagligen.

Konsten att säga "nej"

Förmågan att säga "nej" är en annan gemensam nämnare bland framgångsrika individer. Steve Jobs betonade vikten av att fokusera genom att avvisa idéer som inte passar in.

Att stänga ute distraktioner och säga "nej" till oväsentliga uppgifter kan öka produktiviteten. Att inrätta en arbetsmiljö som främjar koncentration, fri från sociala medier och andra störningar, är en rekommenderad strategi.

Warren Buffett understryker att skillnaden mellan framgångsrika och mycket framgångsrika personer ofta är deras förmåga att avvisa nästan allt som inte är centralt för deras mål.