Experten: Använd aldrig de här fraserna om du vill att dina barn ska lyssna på dig
Många föräldrar kämpar med att få sina barn att lyssna på dem. Ibland vill de inte alls. Men vissa fraser kan förvärra situationen. Forskning visar att föräldrar som undviker hot och mutor har lättare att få sina barn att samarbeta.
- Hot och mutor aktiverar barnets kamp-eller-flykt-reaktion.
- Att förklara istället för att befalla skapar respekt och samarbete.
- Empati och ledarskap minskar maktkamper och stärker förtroendet.
Den erkända föräldracoachen Reem Raouda har analyserat över 200 förälder-barn-relationer och funnit att vissa uttryck får barnen att helt enkelt sluta lyssna på sina föräldrar. I en krönika hos CNBC skriver Raouda att föräldrar – istället för att använda hot och mutor – bör använda språk som uppmuntrar samarbete.
Skapa en öppen kommunikation
Uttryck som "Därför att jag säger det" stänger ner kommunikation och främjar blind lydnad. Istället för att beordra, bör föräldrar kortfattat förklara sina beslut, skriver hon. Detta bekräftar barnets känslor och visar respekt, vilket också leder till bättre samarbete.
Det handlar inte om att kontrollera barnets beteende — det handlar om att skapa förutsättningar där samarbete känns naturligt.
Reem Raouda
Genom att säga "När du är redo att göra [X] kan vi göra [X]" istället för att hota med att ta bort privilegier, ges barnet en känsla av kontroll och ansvar. Det håller kvar gränser utan att skapa en kamp i onödan.
Bekräfta barnets känslor
Uppmaningar som "Sluta gråta, det är ingen fara med dig" avfärdar barnets känslor. Istället kan föräldrar säga "Jag ser att du är upprörd, berätta vad som händer." Detta stärker bandet och gör det lättare för barnet att lugna ned sig och samarbeta.
Uttryck som "Du vet bättre än så" kan skapa skam hos barnet. Genom att istället säga "Det är något som hindrar dig just nu, låt oss prata om det" uppmuntrar föräldern till självreflektion och visar att de tror på barnets potential.
Raouda understryker att förändringen i språkbruk inte bara är en språklig finjustering, utan en förändring i hur vi ser på föräldraskap. Genom att svara med empati och ledarskap, snarare än kontroll och kritik, minskar maktkamper och relationen stärks.