Experternas bästa tips: Så vässar du ditt cv för en hårdnande arbetsmarknad

Jobbmarknaden är utmanande med en hög arbetslöshet, men det finns strategier för att förbättra dina chanser. Två karriärexperter delar sina bästa tips för hur du kan optimera ditt cv baserat på nuvarande jobbsökningstrender.

• Använd ditt nätverk och fira små framsteg.
• Anpassa ditt cv efter varje jobbs specifika språk och nyanser.
• Inkludera tidigare erfarenheter som kan vara relevanta igen.

Företagen anställer i långsammare takt än förra året, och arbetslösheten ligger fortsatt på en hög nivå. Enligt Arbetsförmedlingens siffror har antalet inskrivna arbetslösa stigit från cirka 355 000 under första kvartalet 2024 till cirka 377 000 under första kvartalet 2025. Samtidigt visar SCB att cirka 513 000 personer var arbetslösa i april 2025, vilket ger en arbetslöshetsnivå på omkring 8,9 procent.

Med en fortsatt hög arbetslöshet och företagens långsamma anställningstakt är det viktigt att vara strategisk i sitt jobbsökande. I en artikel hos CNBC rekommenderar experter att man optimerar sitt cv för att öka sina chanser på arbetsmarknaden.

Anpassa ditt cv efter varje tjänst

Karriärcoachen Octavia Goredema betonar vikten av att anpassa språket i ditt cv efter de specifika roller du söker. Även om jobbtitlarna verkar liknande kan nyanserna i arbetsbeskrivningarna variera. Genom att spegla de ord och termer som används i platsannonserna kan du öka relevansen i ditt cv.

Även om du söker till i stort sett likadana roller så finns det nyanser.

Octavia Goredema

Med arbetsmarknadens förändringar, inte minst på grund av teknologiska framsteg som AI, är det viktigt att hålla ditt cv uppdaterat med de senaste termerna och begreppen.

Lyft fram äldre erfarenheter

Julie Bauke från The Bauke Group påpekar att tidigare erfarenheter, som du kanske ansett irrelevanta, kan vara av stor betydelse idag. När du går igenom platsannonser, ta tillfället i akt att reflektera över tidigare prestationer som du kanske har glömt bort.

Om du upptäcker att en specifik färdighet eller uppgift, som du har erfarenhet av, efterfrågas, se till att inkludera den i ditt cv. Beskriv konkret hur du har använt dessa färdigheter i tidigare positioner och inkludera mätbara resultat, som att ha överträffat ett försäljningsmål.

Även om du inte får jobbet du sökte kan analysen av arbetsgivarens krav hjälpa dig att identifiera aspekter av ditt cv som behöver förstärkas för framtida ansökningar.