Psykiaterns fem regler som alla föräldrar borde känna till

Föräldrar möts i dag av en djungel av motstridiga råd om barnuppfostran. Men enligt psykiatern Mathilde Ross finns det fem enkla principer som kan hjälpa dig att hitta rätt väg i informationsbruset – och samtidigt forma ett starkt, nyfiket och välmående barn.

• Följ dina instinkter och kulturella traditioner.
• Anpassa dig till ditt barns unika intressen och behov.
• Prioritera glädje och autenticitet över perfektion.

Ross är chefspsykiater vid Boston University och har arbetat med över 3 000 unga vuxna. I en artikel hos CNBC delar hon med sig av sina viktigaste lärdomar – både som expert och som mamma till tre barn. Hon uppmanar föräldrar att lita mer på sina instinkter och kulturella rötter än på råd från främlingar på sociala medier.

Intuition och kultur som vägledare

Föräldraskap är, enligt Ross, ett område där magkänslan ofta räcker långt. Evolutionen har gett oss en inneboende förmåga att ta hand om våra barn – en förmåga som ibland är mer tillförlitlig än expertråd från okända källor. Hon uppmuntrar också föräldrar att blicka bakåt: i kulturella traditioner finns ofta beprövade sätt att hantera vardagliga utmaningar med barn, från sömn och måltider till övergången till vuxenlivet.

En av de stora glädjeämnena i föräldraskapet är att se världen genom deras ögon.

Mathilde Ross i CNBC.

Följ ditt barn, inte mängden

Alla barn är olika – och därför bör uppfostran också vara det. I stället för att stressa över generella utvecklingskurvor eller populära aktiviteter, råder Ross föräldrar att utgå från barnets intressen. Ett barn som älskar byggarbetsplatser kan utveckla språk och koncentration lika mycket där som i en sångklass, men med större glädje.

Var dig själv – inte en idealbild

Föräldrar gör ofta allt för att vara perfekta, men det är varken möjligt eller nödvändigt, enligt Ross. Det barn behöver mest är närvaro och kärlek – inte en fasad. Genom att visa hela sitt känsloregister, utan att tappa kontrollen, lär man barn att känslor är naturliga och möjliga att hantera.

Även om dagens föräldraskap kan kännas överväldigande, påminner Ross om att varje generation mött sina egna utmaningar – och tagit sig igenom dem. Det kommer även dagens föräldrar att göra.

Sammanfattningsvis – fem regler för lyckad barnuppfostran:

1. Lita på dina instinkter – inte på influencers.
2. Följ din kultur – inte klickbeten.
3. Utgå från ditt barn – inte från vad andra gör.
4. Fokusera på glädje – inte utvecklingskurvor.
5. Var ditt riktiga jag – inte en idealbild.