Psykologens varning: Sluta säga dessa 6 vanliga lögner till ditt barn

Föräldrar berättar ofta små osanningar för sina barn, från sagor om jultomten till tandfen. Men vissa av dessa lögner kan påverka barnens hälsa och välbefinnande negativt på lång sikt. En psykolog med över tjugo års erfarenhet belyser sex vanliga lögner som kan begränsa barns framgång.

• Föräldrar använder ibland små lögner för att skydda barnens känslor.
• Vissa vanliga uttryck kan bli kontraproduktiva och skadliga.
• Det är viktigt att föräldrar lär barnen att hantera känslor realistiskt.

Många föräldrar använder små lögner i vardagen för att skydda sina barn eller uppmuntra till goda beteenden.

Enligt CNBC kan dock sådana uttryck vara skadliga. Här är sex vanliga lögner föräldrar berättar som kan begränsa barns framgångar.

Att omdefiniera framgång och självständighet

Att säga till barn att om de bara bestämmer sig för det så kan de uppnå allt kan leda till besvikelse när målen inte nås. Istället bör föräldrar uppmuntra barnen att se framgång som modet att försöka.

Liknande innebär att uppmuntra barnen att inte vara själviska, inte att barnen alltid måste vara själviska, men att planera om planer för att de är trötta är helt okej. Detta är vad psykologer kallar ”hälsosam själviskhet”. Det kan öka självkänsla och välbefinnande, vilket båda hjälper barn att blomstra.

Att säga "Du klarar det själv!" kan stärka självständighet – men också signalera att hjälp inte är okej. Uppmuntra istället både självständighet och att be om stöd.

Barn som vågar be om hjälp utvecklar sunda relationer och stark problemlösningsförmåga.

Att erkänna känslor och vikten av ärlighet

Det är viktigt att barn får veta att det är okej att känna sig ledsen eller arg, och att dessa känslor inte är tecken på svaghet. Frasen "stora barn gråter inte" kan leda till att barn skäms för sina känslor.

"Man måste bara se det från den ljusa sidan" är också en fras som många föräldrar använder när de pratar med sina barn. Att uppmuntra en positiv inställning kan hjälpa vid stress – men löser inte allt.

Att alltid säga till barn att vara glada riskerar att förmedla att negativa känslor ska tryckas undan. Det är viktigt att visa att det är okej att inte må bra. Bekräfta deras känslor och visa att du finns där, oavsett vad. Ärliga samtal bygger barnens emotionella styrka.

Även om ärlighet är en viktig värdering, kan ibland vita lögner vara acceptabla för att skydda andras känslor. Föräldrar bör förklara när det är okej att använda sådana lögner för att barnen ska kunna hantera sociala situationer bättre.

Genom att diskutera dessa aspekter med barn kan föräldrar bidra till att utveckla deras emotionella motståndskraft och förståelse för komplexa sociala situationer.