Det är bra för din tarm att äta det här

I hälsokostbutiker finns ett överflöd av ”probiotiska” produkter som ska återställa balansen mellan bra och dåliga bakterier i din tarm, men det finns mat som gynnar de bra bakterierna.

Probiotiska produkter som ska återställa balansen i din tarmflora får stor uppmärksamhet, medan mindre uppmärksamhet riktas mot den mat som gynnar goda bakterier, det rapporterar Newsweek.