Ligg inte för mycket på helgen – du åldras snabbare

För många är det svårt att hålla ett konsekvent sömnschema även på lediga dagar, men forskning visar att om du ligger och drar dig för mycket på helgen kan du åldras i förtid.

Ny forskning från Augusta University i Georgia, USA, säger att ett oregelbundet sömnschema kan kopplas till accelererat biologiskt åldrande, det rapporterar Newsweek.