Ljud kan hjälpa till att lindra mardrömmar

Antalet mardrömmar kan minskas och ersättas med skönare drömmar med hjälp av ett ljud som spelas upp medan du sover.

Mardrömmar är vanliga och kan handla om allt från att bli jagad av monster, att inte hitta ut ur en labyrint eller att åka i en hiss som aldrig stannar. Nu visar forskning att frekvensen … Fortsatt.