Ny studie visar hur goda kostvanor kan förlänga livet

Bara genom att äta hälsosammare kan du minska risken för tidig död med nästan 20 procent, det visar en ny studie.

Personer som noggrant följer hälsosamma kostprogram, som alla fokuserar på mer fullkorn, frukt, grönsaker nötter och baljväxter, är mindre benägna att dö av cancer. hjärt- kärlsjukdomar, luftvägssjukdomar och neurodegenerativa sjukdomar, det rapporterar CNN.

Kosten … Fortsatt.