Så blir det enklare att börja goda vanor

Ny forskning visar att det är relativt lätt att göra goda vanor mer lättillgängliga.

Det finns en rad strategier att anamma. Genom att att göra goda vanor lätta att utföra och samtidigt roliga, så blir det helt plötsligt en mycket snabbare vana att anamma, berättar WSJ.

Gör vanor mer lättillgängliga Den nya studien har publicerats.