Stress över att sova – leder till mindre sömn

Nuförtiden finns det en stor marknad för saker som kan hjälpa oss att få en god natts sömn.

Stressen som skapas i att vi vill sova bra leder dock i många fall till det motsatta – mindre sömn. I en värld full av måsten och prestationer så blir vissa saker lidande, och det handlar ofta.