Studie: Ta en tupplur och förbättra din hjärnas hälsa

Att ta en kort tupplur kan skydda hjärnans hälsa när den åldras, det menar forskare som upptäckt att tupplurar verkar vara förknippade med större hjärnvolym.

Forskare säger sig ha hittat bevis för att en tupplur på dagen kan hjälpa till att skydda hjärnan från att krympa, något som är en del av åldrandeprocessen, det rapporterar … Fortsatt.