Träning utan näringsriktig kost kan vara farligt

Tänker du att du kan äta en massa snabbmat och godis eftersom din träning håller dig smal.

Tänk om, du kan ha för hög andel kroppsfett trots att du ser smal ut. Det kan låta som en dröm att kunna äta vad du vill utan konsekvenser, men enligt experter kan ingen träning helt och hållet.