Vissa människor behöver mycket mindre sömn än andra

Vetenskapliga rön visar att en del människor är genetiskt betingade att behöva sova mycket mindre än de sju till åtta timmar som vanligtvis rekommenderas.

Studier har visat att personer som behöver mindre sömn än genomsnittet har en benägenhet att vara både friskare och ha bättre motståndskraft än en genomsnittsperson. Dessa människor kan ge svar om … Fortsatt.