Så mycket kontanter bör du ha hemma vid kris – experternas råd
Sverige tillhör världens mest digitaliserade betalningssamhällen. Men hur mycket kontanter bör du egentligen ha hemma om systemen skulle gå ner? Vi har samlat experternas råd.
Det finns ett dilemma här: ju mer kontantfria vi blir i vardagen, desto mer sårbara blir vi när systemen hakar upp sig. Och utvecklingen går fort. En undersökning från fjolåret visade att kontantuttagen minskade med 14 procent under första halvåret 2025 jämfört med året innan. Snittsvensken tar ut under 400 kronor per månad ur bankomaten.
Riksbanken sätter miniminivån
Riksbankens rekommendation är enkel: 1 000 kronor per vuxen, helst i blandade valörer som 20-, 50- och 100-lappar. Beloppet är tänkt att täcka en veckas inköp av livsnödvändiga varor.
Men verkligheten ser annorlunda ut. Bland dem som uppger att de saknar tillräcklig kontantbuffert är mediansumman hemma bara 400 kronor, enligt en Novus-undersökning från mars 2026. De som faktiskt uppfyller rådet har i snitt 1 700 kronor per vuxen.
För en barnfamilj räcker 1 000 kronor inte långt. Konsumentverket beräknar att mat för två vuxna och två barn kostar drygt 2 000 kronor per vecka. Räknar man in drivmedel och medicin pekar Loomis på att en familj bör ha drygt 6 000 kronor för en veckas full försörjning.
En ofta förekommande rekommendation är att man skall ha minst tusen kronor i kontanter hemma, samt att av dessa behöver en del hållas i små valörer. Har man den ekonomiska möjligheten kan det nog vara bra att ha litet mer än så, särskilt i en familj.
Stefan Ingves, f.d. riksbankschef, i DN:s ekonomipanel
Barnfamiljer och storstadsbor mest exponerade
Bara 39 procent av hushåll med barn uppger att de har tillräcklig kontantberedskap, mot 51 procent i barnfria hushåll. Storstadsbor klarar sig sämre än boende på landsbygden: 43 procent mot 56 procent.
Många svenskar är sårbara om en kris skulle göra att samhället inte fungerar som vi är vana vid. Om viktiga it-system inte fungerar kan det påverka ditt betalkort eller möjligheten att ta ut pengar.
Moa Langemark, konsumentskyddsekonom, Finansinspektionen
Rådet om valörer har en praktisk förklaring. Bankomat-automater matar normalt ut 100-, 200- och 500-kronorssedlar i så få sedlar som möjligt, vilket försvårar insamling av lämplig växel i ett krisläge.
Sedan den 1 juli 2026 är livsmedelsbutiker och apotek med bemannad kassa skyldiga att ta emot kontanter enligt kontantlagen (2026:769), antagen av samtliga riksdagspartier. Lagen täcker köp upp till 5 920 kronor. Nästa steg ligger hos hushållen: ta ut blandade valörer, förvara dem säkert och använd dem regelbundet så att rutinen sitter.
Mattias Malmqvist
Laddar kommentarer…