Skärmtid hos unga inte bara negativt - "kan uppmuntra till djupare reflektion"

Skärmtidens inverkan på barn har länge varit en omdebatterad fråga. Medan vissa experter varnar för de negativa effekterna, finns det också argument för att teknologin kan vara till hjälp. Här utforskar vi de olika perspektiven och ger insikter från aktuella studier och böcker.

• Överdriven skärmtid kan leda till ensamhet och lägre självkänsla.
• Vissa typer av skärmtid kan dock gynna barns återhämtning och lärande.
• Längre formaterat innehåll kan främja djupare tänkande.

Enligt en nyhetsartikel från CNBC varnar psykologer och sociala medier-experter för skärmtidens negativa effekter. I sin rapport från 2023 pekar USA:s Surgeon General Vivek Murthy ut sociala medier som en bidragande faktor till ungas ensamhet.

Skärmtidens positiva aspekter

Journalisten Amanda Hess, i sin bok "Second Life: Having a Child in the Digital Age," argumenterar för att skärmtid kan vara till nytta. När hennes son återhämtade sig från en operation, upptäckte hon att TV:n hjälpte honom att hantera den fysiska och emotionella påfrestningen.

Det var ett verktyg som vem som helst skulle använda när de kommer hem från sjukhuset och känner sig dåliga. Amanda Hess, journalist och författare.

Vikten av att välja rätt innehåll

Psykologen Gloria Mark betonar att inte all skärmtid är skadlig. Långformat innehåll, som e-böcker och artiklar, kan uppmuntra till djupare reflektion. Hon rekommenderar att man avsätter tid för att läsa och väljer innehåll som engagerar och stimulerar.

Balans är nyckeln

Trots riskerna med för mycket skärmtid, menar experterna att det är viktigt att hitta en balans. Att ha en "TV-fest" då och då, som Amanda Hess uttrycker det, kan vara ett sätt att slappna av och ge sig själv en paus.