Ta ett steg tillbaka i karriären – så kan du bli både lyckligare och mer framgångsrik

Att ta ett steg bakåt i karriären behöver inte vara ett misslyckande. Nya rön visar att steg som till synes går åt fel håll i slutändan kan leda till både ökad lycka och långsiktig framgång. Många tvekar dock inför att bryta mönster av rädsla för andras åsikter.

• Steg tillbaka i arbetslivet kan ge mer mening och lycka på sikt.
• Ledarskapsexperter menar att omstart kan leda till ökad framgång.
• Osäkerhet kring andras uppfattning försvårar karriärbyte.

Enligt CNBC diskuterar ledarskapsexperten Simon Sinek i sin podcast möjligheten att hitta mening och lycka genom att ibland ta ett steg tillbaka i karriären. Sinek menar att ett kortsiktigt bakåtsteg, som att byta till en lägre tjänst eller byta bransch, kan vara avgörande för både personlig utveckling och långsiktig framgång.

Att omvärdera karriären kan ge nya möjligheter

Sinek framhåller att många ser ständig rörelse framåt som det enda sättet att utvecklas. Han jämför processen med en slunga – ibland måste man backa för att få fart framåt.

Hela idén om att ’jag halkar efter’ bygger på att du tror att du springer ett lopp mot något mål – att det finns en mållinje som du längtar till mest av allt. Och det är helt fel.

Simon Sinek, enligt CNBC.

Lycka, menar Sinek, kommer av att lära sig nytt och att våga ta tillvara möjligheter man trivs med. Att återhämta sig efter misslyckanden är också en viktig del av processen.

Han påpekar också att särskilt unga och de som är tidigt i karriären ofta känner sig stressade över att jämföra sig med andra. Rädslan för att halka efter kan göra det svårt att uppskatta värdet av ett karriärbyte.

Reflektion kan vara avgörande inför förändring

Karriärcoachen Cynthia Pong rekommenderar att man ställer sig själv viktiga frågor innan ett eventuellt karriärbyte – till exempel om man ofta funderar på att byta bransch eller hur nära och kära ser på ens nuvarande arbete.

Att besvara dessa frågor kan hjälpa till att avgöra om den oro man känner är tillfällig eller om det finns ett mönster av missnöje som kräver åtgärd.

Både Sinek och lyckoforskaren Arthur Brooks, som också medverkar i podden, pekar på att förmågan att omvärdera och ibland börja om är en central del av ett hållbart och meningsfullt arbetsliv.