Därför ska du andas genom näsan när du sover

Att andas genom munnen när du sover ökar riken för utmattande sömnstörningar som sömnapné, hypopné och snarkningar.

James Nestor fick testa att andas genom munnen på natten genom att forskare pluggade igen hans näsa med silikonproppar och tejp, det rapporterar CNN. Fick totalt förstörd sömn Resultatet blev att hans sömn blev totalt förstörd, han fick … Fortsatt.