Leva längre – blå zoner och rätt vänner

För att leva längre ska du inte bara bo på rätt ställe – du ska ha rätt umgänge också.

De närmaste vännerna är en stor del i hur länge vi lever, och hur bra vi mår. Leva längre – och må bra under tiden.

Hur går det egentligen till.

För det första är det bra.