Nyhet från partner

Veckans PT: Aldrig mer stela axlar med rotationer

Stela axlar eller ömma skuldror är ett återkommande problem, som faktiskt går att förbygga.

Här delar vår PT Therese Westerdahl två enkla övningar för dragmaskin eller gummiband som förebygger skador och håller dina axlar på plats. Att vi ofta brottas med stela axlar är ingen slump.

Som en av våra mest utsatta kroppsdelar är axeln … Fortsatt.

Lorem ipsum dolor sit amet. Est omnis iusto eos velit nostrum et pariatur quod non. Consequuntur nemo id dolores tempora ut quis quis eum. Porro dolore rem voluptas iste. Consequuntur nemo id dolores tempora ut quis quis eum

Denna källa har få eller inga artiklar bakom betalvägg
Läs hela texten hos Dagens PS

Nyhetsbrev